Добра припрема детета за камп један је од важних предуслова да дете током боравка буде сигурно, опуштено и спремно да учествује у активностима.

Камп за дете није само долазак на спортски програм. То је ново окружење, нова група, нови ритам дана, више самосталности и много активности у природи. Зато је важно да дете зна шта га очекује, а да ми као организатори имамо све важне информације које нам помажу да програм реализујемо безбедно и квалитетно.

У летњем спортском кампу „Острво спорта“ посебну пажњу посвећујемо организацији, безбедности и сарадњи са родитељима. Када родитељи, деца и тим кампа добро сарађују, дете много лакше улази у програм, брже се опушта и лепше проживљава сваки дан у кампу.

Зато вас молимо да пажљиво прочитате препоруке и припремите дете у складу са њима.

Пре почетка похађања кампа неопходно је попунити здравствено-спортски упитник.

Ово није формалност коју попуњавамо ради папира. Упитник нам помаже да боље упознамо дете, његове потребе, здравствене специфичности и евентуалне околности које могу бити важне током активности.

Посебно нам је важно да знамо да ли дете има:

• здравствене специфичности,
• алергије,
• посебне навике у исхрани,
• емоционалне или социјалне специфичности,
• страхове или несигурности које могу утицати на укључивање у групу.

Што више важних информација имамо пре почетка кампа, то боље можемо да организујемо рад, прилагодимо активности и реагујемо на прави начин у свакодневним ситуацијама.

Циљ упитника је да обезбедимо највиши ниво безбедности и да сваком детету приступимо одговорно, у складу са његовим узрастом, могућностима и потребама.

За све додатне информације можете се обратити координатору програма:

проф. Зоран Панић
064 / 64 99 622

Деца током одрастања пролазе кроз различите фазе развоја. Нека деца се лако уклапају у групу, некој је потребно више времена. Нека су отворена и комуникативна, док друга прво посматрају, па се тек касније укључују.

Све је то нормално.

Зато нам је важно да нам родитељи пре почетка кампа кажу ако дете:

• теже успоставља контакт са вршњацима,
• има страхове или несигурност,
• пролази кроз неку развојну фазу,
• има специфичности у понашању или комуникацији,
• има искуства која могу утицати на његово укључивање у групу.

Наш тим има велико искуство у раду са децом различитог узраста и различитих темперамената. Не очекујемо да свако дете првог дана буде потпуно опуштено, сигурно и спремно за све активности.

Напротив, део нашег посла је да детету помогнемо да постепено осети сигурност, стекне поверење у групу, развија социјалне вештине и научи да функционише у заједничком програму.

Кроз спорт, игру и заједничке активности деца постепено граде самопоштовање, осећај припадности и здрав однос према вршњацима.

Да би атмосфера у кампу била пријатна, безбедна и подстицајна за сву децу, важно је да постоје јасна правила.

Молимо родитеље да пре почетка кампа код куће разговарају са дететом о основним правилима. Не треба их представљати као претњу или притисак, већ као договор који помаже да се сви у кампу осећају добро и сигурно.

У кампу није дозвољено ношење и коришћење мобилних телефона. Уколико дете донесе телефон, он се предаје тренеру на чување. Желимо да деца време у кампу проведу у игри, спорту, дружењу и природи, а не уз екран.

Деца учествују у планираним активностима у складу са својим могућностима. Очекујемо минимум воље, жеље и пажње, а на нама је да детету откријемо лепоте кретања, спорта и различитих вештина.

Није дозвољено доношење хране, сокова и грицкалица, осим у посебним случајевима уз претходни договор са организатором.

Деца су дужна да користе препоручену заштитну опрему током активности. То подразумева капе, шешире, наочаре за сунце, наочаре за пливање, дуге мајице са заштитом од УВ зрачења или беле мајице дугих рукава, као и заштиту за колена и руке приликом обуке и усавршавања вожње бицикала и ролера.

Дете не напушта групу без обавештавања тренера, чак ни када иде по воду или до тоалета.

Одлазак из кампа без родитеља могућ је само уз писмену сагласност родитеља.

У кампу је обавезно међусобно поштовање деце, тренера и особља, без обзира на узраст, верску или националну припадност, улогу у тиму или кампу.

Забрањено је оштећивање природе, чупање цвећа и растиња, као и оштећивање уређених простора на Ади Циганлији.

Ако дође до неспоразума, конфликта или свађе, они се решавају мирним путем, разговором и уз обавезну помоћ тренера. Децу учимо да сваки неспоразум може да се реши ако се реагује на време, правим речима и уз присуство одраслих.

Свако дете треба да зна да, ако примети ексцес, свађу или непријатну ситуацију, може и треба да се обрати било ком тренеру или члану нашег тима.

Децу охрабрујемо да помажу једни другима и да развијају дух сарадње.

Дете у камп долази у спортској опреми, спремно за активан дан. Али припрема није само питање гардеробе и ранца.

Важно је да дете зна где долази, шта га очекује, ко га дочекује и како изгледа један дан у кампу. Када дете има јасну слику, много лакше се опушта.

Добро је да родитељи код куће разговарају са дететом мирно и конкретно. Без застрашивања, али и без нереалног улепшавања.

Можете му рећи да ће бити спортских активности, воде, дружења, правила, оброка, одмора и да ће увек бити са својом групом и тренерима.

Такође је важно да дете учествује у паковању свог ранца и да зна шта се у њему налази. То је део учења самосталности и одговорности.

Када дете само зна где су му пешкир, флашица, резервна мајица или сандале, осећа се сигурније током дана.

Дете треба да дође у удобној спортској опреми која му омогућава слободно кретање.

Потребно је припремити:

• спортске патике погодне за трчање и игру,
• чарапе довољне дужине,
• мајицу, а у данима са високим УВ зрачењем мајицу са дугим рукавима,
• шорц, хеланке или бициклистички шорц,
• качкет или заштитну капу,
• по жељи наочаре за сунце,
• наочаре за пливање,
• заштиту за колена и лактове,
• кацигу за бицикл у данима када је планирана вожња.

Боље је да опрема буде практична и удобна него нова и „лепа“. Деца у кампу трче, седе на трави, играју се, квасе се и активно проводе дан. Зато је најважније да им ништа не смета и да могу слободно да се крећу.

Ранац треба да буде практичан, прегледан и спакован тако да дете може само да се снађе.

У ранцу је потребно да се налази:

• сандале спаковане у кеси, које препоручујемо пре него папуче због кретања,
• пешкир за плажу и спортове на води,
• купаћи костим,
• флашица за воду,
• крема са заштитним фактором,
• наочаре за пливање по жељи.

За преобуку је потребно спаковати:

• резервну мајицу,
• шорц,
• чарапе,
• гаће.

Савет је да ствари буду једноставно сложене и да дете зна шта носи. Није добро да ранац буде препун, јер се онда дете тешко сналази и не зна где му се шта налази.

Понедељком и четвртком у програму су вожња бицикала и вожња ролера.

За ролере је потребно понети:

• ролере,
• кацигу,
• штитнике.

Бицикле обезбеђује камп у сарадњи са Бицикл центром на Ади — „Маркони“.

Ипак, уколико дете има своју кацигу и штитнике, најбоље је да их понесе као опрему за тај дан. Деци је често лакше и сигурније када користе опрему на коју су већ навикла.

Током летњих дана посебну пажњу посвећујемо хидратацији, заштити од сунца и правилном распореду активности.

Деца се пре изласка на плажу редовно мажу заштитном кремом, а активности се организују у складу са временским условима и у делу дана када је изложеност УВ зрачењу најмања колико је то могуће у оквиру дневног програма.

Наш тим континуирано прати:

• температуру,
• временске услове,
• оптерећење деце,
• потребу за одмором и хидратацијом.

Циљ није да деца само „издрже“ активан дан, већ да у њему уживају, да буду безбедна и да се активности прилагођавају реалним условима.

Наш циљ није само да деца проведу леп летњи дан.

Желимо да кроз камп:

• науче нешто ново,
• развију самопоуздање,
• стекну нове другаре,
• заволе спорт,
• проводе време у природи,
• и осете радост активног детињства.

Када родитељи, деца и тим кампа сарађују, резултат је здраво, безбедно и радосно искуство које деца памте годинама.

За многу децу први долазак у камп представља ново искуство. Зато се трудимо да тај први сусрет буде једноставан, организован и пријатан.

Када дете дође у камп:

• дочекује га тренер и група у коју је распоређено,
• проверава се опрема и садржај ранца,
• дете се упознаје са простором и правилима,
• представља се групи,
• тренер представља активности које следе.

Првих 15–20 минута резервисано је за лагано укључивање у програм, како би се дете осетило сигурно и опуштено.

Код млађе деце или деце која први пут долазе у камп овај период адаптације може трајати и дуже. Ту време не треба ограничавати на силу.

Нека деца се одмах укључе. Нека прво посматрају. Нека траже додатно охрабрење. И све је то нормално.

Важно је да дете осети да је прихваћено и да има подршку.

Током летњих месеци посебно водимо рачуна о здрављу и безбедности деце.

Наш систем подразумева:

• редовну хидратацију током читавог дана,
• активности у хладу током најтоплијег дела дана,
• обавезно коришћење заштитне креме,
• ношење качкета или капе,
• прилагођавање типа и интензитета активности температури.

Спортске активности се организују тако да деца буду активна, али да не буду изложена непотребном напору током високих температура.

Искуство нас је научило да летњи дан мора да има ритам. Није сваки тренутак дана за исти интензитет активности. Зато пажљиво пратимо када је време за спорт, када за воду, када за хлад, ужину, одмор или мирније активности.

За сваку групу деце задужени су:

• дипломирани професори спорта и физичког васпитања,
• тренери са великим искуством у раду са децом,
• сарадници који брину о организацији и безбедности.

Наш тим има дугогодишње искуство у раду са децом кроз:

• школицу спорта,
• спортске кампове,
• спортско-педагошке програме,
• превентивно-корективни рад,
• научни рад.

Свако дете је под надзором тима током читавог боравка у кампу.

То је посебно важно јер добар рад са децом не подразумева само вођење активности. Подразумева и препознавање расположења, умора, несигурности, потребе за паузом или додатним охрабрењем.

Деца током активног боравка у природи троше много енергије, због чега посебну пажњу посвећујемо хидратацији и исхрани.

Зато:

деца имају своје флашице за воду,

тренери редовно подсећају децу да пију воду,

користимо пластичне чаше за једнократну употребу када је потребно,

паузе за одмор и ужину планиране су током дана,

вода се користи на пунктовима са испитаном и провереном биолошком и хемијском исправношћу.

Оброци у ресторану Sunset припремају се од свежих намирница и прилагођени су дечијем узрасту и потребама током летњих дана.

Добра хидратација и редовни оброци нису споредан део кампа. Они су важан услов да дете може да изнесе активан дан, остане расположено и учествује у програму без непотребног замора.

Летњи камп је и прилика да деца науче важне животне навике.

Током боравка у кампу деца уче да:

• воде рачуна о својим стварима,
• организују свој ранац,
• сарађују са другом децом,
• стрпљиво саслушају инструкције и упутства,
• поштују правила групе,
• помажу другарима.

Ове мале навике развијају одговорност, самосталност и самопоуздање.

Родитељима понекад делује као ситница када дете само пронађе пешкир, спакује своју мајицу или се сети да понесе флашицу.

Али управо из таквих малих ситуација деца постепено уче да брину о себи.

Летњи спортски камп „Острво спорта“ функционише као заједница у којој сарађују:

• деца,
• родитељи,
• тренери и спортски педагози,
• сарадници,
• организатори.

Само кроз такву сарадњу можемо створити амбијент у којем се деца осећају сигурно, прихваћено и подстакнуто да напредују.

Родитељи најбоље познају своје дете. Ми познајемо структуру програма, групну динамику и спортско-педагошки рад. Када се те две стране повежу, дете добија најбољу подршку.

Многи родитељи се питају шта је све потребно припремити за један дан у летњем спортском кампу.

Да бисмо вам олакшали припрему, направили смо кратку контролну листу.

• спортске патике,
• чарапе,
• мајица,
• шорц или хеланке,
• качкет или капа.

• флашица за воду,
• резервна мајица,
• резервне чарапе,
• резервне гаће,
• крема за сунце,
• пешкир,
• купаћи костим,
• сандале, боље него папуче за плажу.

• ролери, ако дете жели да учествује у обуци,
• заштитна опрема — кацига за бицикл и штитници,
• наочаре за пливање.

Најбоље је да дете само учествује у паковању свог ранца.

Тако учи да води рачуна о својим стварима и развија осећај одговорности.

Ако родитељ све спакује сам, дете често не зна шта има у ранцу. Ако пакује заједно са родитељем, много лакше се сналази током дана.