Програм за школску децу

Програм за школску децу у летњем кампу обухвата спортске активности, игре, активности на води, бицикл, ролере, полигоне, дружење, креативни програм и радионице, боравак у природи.

Циљ програма је развој моторичких способности и вештина детета, самопоуздања, спортског образовања, социјалних вештина и здравих навика код деце школског узраста.

Програм за школску децу у оквиру летњег кампа Острво спорта осмишљен је тако да споји спорт, игру, дружење, боравак у природи и развој важних животних вештина.

Намењен је деци школског узраста која имају потребу за кретањем, изазовом, разноврсним садржајима и подстицајним окружењем у ком могу да се осећају сигурно, прихваћено и мотивисано.

На Ади Циганлији деца током дана пролазе кроз богат и пажљиво осмишљен програм који их покреће, оснажује и развија. Наш циљ није само да им попунимо дан, већ да им понудимо садржаје кроз које ће:

• јачати тело и моторичке способности,
• стицати нова спортска искуства,
• развијати самопоуздање и сигурност у себе,
• учити сарадњи, фер-плеју и одговорности,
• проводити време у здравом окружењу и квалитетном друштву.

Програм је креиран у складу са потребама, жељама, могућностима и склоностима школараца. Он нуди могућност да се деца опробају у познатим спортовима, али и да открију потпуно нове активности које можда до сада нису имала прилике да искусе.

Посебно важним сматрамо то што кроз програм не развијамо само спортске способности, већ и личност детета. Кроз спорт, игру и групни рад подстичемо:

• храброст,
• самоиницијативу,
• самосталност,
• истрајност,
• социјалну сигурност,
• способност сналажења у различитим ситуацијама.

Планиран је велики број такмичења и надметања, али са акцентом на фер-плеј, дружење и лични напредак, а не искључиво на победу. Управо то камп чини посебно узбудљивим, здравим и подстицајним за децу.

Распоред активности је флексибилан и прилагодљив, јер константно пратимо временске прилике, стање групе, узраст и потребе деце. У складу са околностима спроводимо оне активности које су у датом тренутку најпримереније, најбезбедније и најкорисније. Родитељи о свим важнијим изменама бивају благовремено обавештени.

Оно што се деци највише допада јесте велики број различитих активности, игара, справа и реквизита. Програм се развија из године у годину, а наш циљ је да деца сваког лета добију још више могућности да уче, играју се, крећу и уживају.

Овај програм је посебан јер није заснован само на једном спорту, једној вештини или једном типу активности. Напротив, деца током боравка на кампу улазе у свет разноврсних садржаја који обухватају:

• основне облике кретања,
• спортске игре,
• активности на води,
• вештине сналажења,
• активности у природи,
• креативни и изборни програм,
• развој социјалних и комуникационих вештина.

На тај начин деца добијају прилику да:

• открију шта им прија,
• виде у чему су добра,
• стекну нова искуства,
• ослободе се страха од новог,
• науче да у групи буду активна, сигурна и корисна.

За велики број деце управо камп представља место где први пут:

• науче да возе бицикл сигурно,
• ослободе се у води,
• заиграју неки нови спорт,
• успешно савладају полигон,
• попну се на справу од које су раније одустајали,
• покажу иницијативу,
• стекну нова пријатељства.

Кроз програм за школску децу систематски радимо на развоју:

Моторичких способности

• координације,
• равнотеже,
• брзине,
• снаге,
• издржљивости,
• прецизности,
• окретности,
• спретности.

Спортских вештина

• трчања, скакања и бацања,
• вођења и додавања лопте,
• употребе рекета, вијаче и обруча, многих других спортских реквизита,
• пливања и сналажења у води,
• вожње бицикла и ролера,
• пењања, провлачења и прелажења препрека.

Социјалних и личних вештина

• сарадње,
• комуникације,
• стрпљења,
• поштовања правила,
• тимског духа,
• сналажења у групи,
• сигурности у себе,
• толеранције,
• самоконтроле и одговорности.

Да. Овај програм није намењен само деци која већ тренирају или која су спортски сигурна у себе. Напротив, пре свега је препоручљив деци која емају редовну систематски активност. Веома је добар за децу чији родитељи желе да им деца заволе кретање, да стекну сигурност у свом телу и да открију које активности им пријају, а које их инспиришу.

Многа деца долазе у камп са различитим искуствима. Нека већ тренирају, нека су повремено активна, а нека до тада нису имала много додира са спортом. Управо зато је важно што програм није уско везан за једну дисциплину, већ је разноврстан, постепен и прилагођен различитим нивоима спремности и знања.

Дете које не тренира често управо у кампу направи важан корак: први пут сигурно вози бицикл, ослободи се у води, са поносом заврши полигон, научи неки елемент са рекетом или се укључи у игру са лоптом без страха да ће бити „лошије“ од других.

Наш циљ није да деца на кампу буду оцењивана, већ да науче како да се покрену, охрабре и развијају. Зато програм за школску децу има велику вредност и за оне који већ воле спорт и за оне који тек треба да га заволе.

На крају боравка на кампу, дете не носи са собом само утисак да му је било лепо. Оно носи:

• више сигурности у кретању,
• бољу координацију и спретност,
• веће самопоуздање,
• нове спортске и животне вештине,
• богатије искуство дружења,
• здравије и активније навике,
• лепе успомене на лето проведено у природи.

Наш програм за школску децу је зато много више од дневног спорта. Он је пажљиво осмишљен простор за развој, покрет, игру и одрастање.

Током боравка у кампу школарци пролазе кроз дан који је пажљиво осмишљен тако да комбинује кретање, учење нових вештина, дружење, игру и време за предах. Тај ритам је веома важан, јер деци даје осећај сигурности, али и довољно динамике да им сваки дан буде занимљив.

Дан почиње окупљањем, доручком и лаганим увођењем у активности. У том првом делу деца се припремају за спортски програм кроз игре, једноставне задатке и вежбе које буде тело и пажњу.

Након тога следи активнији део дана. У зависности од распореда и временских услова, школарци пролазе кроз спортове на води, спортске игре, полигоне, бицикл, ролере, атлетику, оријентиринг или неку другу активност из програма. Управо та смена различитих садржаја чини програм живим, занимљивим и подстицајним.

После ручка ритам се благо мења. Тада долази време за мирније садржаје: друштвене игре, креативне радионице, разговор, опуштање у хладу, понекад и читање или неки изборни програм. То деци прија јер после великог утрошка енергије добијају простор да се смире, повежу и на други начин уживају у дану.

Такав распоред омогућава да деца током дана буду и активна и задовољна, да имају осећај испуњености, али не и преоптерећења. Управо у том добром балансу лежи једна од великих вредности нашег програма за школску децу.

1. Активности кретања и сналажења

Обука и усавршавање вожње бицикла

Вожња бицикла је једна од најомиљенијих активности у програму за школску децу. Вожња бицикла и ролера није само спорт или рекреација, већ важна животна вештина која детету даје осећај слободе, сигурности и самосталности. Ова нова вештина је заправо подстицај и за дружење и уједно физичку активност.

Ада Циганлија нам пружа одличне услове за ову активност:

• кружне стазе,
• безбедне правце кретања,
• просторе за постављање полигона,
• могућност краћих и дужих вожњи у складу са нивоом знања и вештине деце.

Током кампа бицикл је за нас и средство кретања и средство учења. Деца:

• уче правилан положај тела,
• савладавају полазак и кочење,
• развијају осећај за равнотежу и контролу,
• усвајају правила безбедне вожње,
• постепено стичу самопоуздање.

Они који већ знају да возе, усавршавају технику, координацију и сигурност у вожњи. Они који не знају, често током кампа направе велике кораке и стекну основу за даљи развој.

Обука и усавршавање вожње ролера

Ролери су једна од омиљених активности школараца. Осим што су деци изузетно забавни, веома позитивно утичу на:

• равнотежу,
• пажњу,
• координацију,
• снагу ногу,
• стабилност карличног појаса,
• кондицију.

За нас је важно да обука ролера буде безбедна и постепена. Зато децу пре укључивања у процес обуке процењујемо и проверавамо да ли су довољно моторички и телесно спремна за учење.

У раду нам је нарочито важно:

• да дете научи правилан став,
• да савлада безбедно заустављање,
• да научи како се правилно пада,
• да развија контролу покрета без штетног утицаја на држање тела.

Родитељи обезбеђују заштитну опрему:

• кацигу,
• штитнике за колена,
• штитнике за лактове,
• штитнике за шаке.

Оријентиринг, пешачење и сналажење у природи

Ова група активности има посебну вредност јер децу учи да се крећу са јасним планом, смислено, пажљиво и сигурно. На Ади користимо различите стазе и просторе који су погодни за:

• кретање по задатку,
• сналажење у простору,
• праћење упутстава,
• препознавање оријентира,
• тимско решавање задатака.

Деца кроз ове активности развијају:

• самопоуздање,
• сигурност у кретању,
• пажњу,
• способност процене,
• љубав према природи,
• одговорност према окружењу

2. Активности које развијају основне моторичке вештине

Атлетске активности

Атлетика је темељ свих спортова. Ако дете не уме правилно да:

• трчи,
• скаче,
• баца,
• мења правац кретања,

онда ће му и усвајање елемената других спортова бити отежано.

Зато су атлетске активности један од најважнијих делова програма. Кроз њих радимо на:

• правилној техници трчања,
• развоју скочности,
• координацији,
• брзини реакције,
• осећају за покрет,
• правилном бацању и замаху.

Деци су ове активности често веома атрактивне, јер се реализују кроз:

• штафете,
• мини такмичења,
• изазове,
• спринтеве,
• скокове,
• бацачке игре и полигоне.

Акробатика и полигони спретности

Ову групу активности родитељима је најлакше приближити као „дечију гимнастику“. Она обухвата:

• колутове,
• ставове,
• основне гимнастичке елементе,
• кретање преко препрека,
• провлачење,
• прелажење преко справа,
• пењање,
• њихање,
• љуљање,
• савладавање различитих моторичких задатака.

Ове активности имају огромну вредност јер развијају:

• снагу руку и раменог појаса,
• окретност,
• спретност,
• храброст,
• осећај за сопствено тело,
• телесну контролу.

Пењање

Пењање је природан и веома важан облик кретања. Код деце развија:

• општу мишићну снагу,
• координацију руку и ногу,
• равнотежу,
• фокус,
• проприоцепцију,
• способност савладавања страха.

Деца која у почетку имају дозу несигурности, уз подршку и добро вођство брзо се опуштају и напредују. Пењање им помаже да упознају сопствене границе, али и да открију да могу више него што су мислила.

Превентивно-корективно вежбање

У оквиру програма за школску децу постоји и сегмент који је усмерен на:

• правилно држање тела,
• успостављање правилних образаца кретања,
• јачање ослабљених мишићних група,
• развој телесне свесности.

Комплекси вежби се смењују на недељном нивоу и реализују уз велики број реквизита, како би деци били занимљивији и приступачнији. На овај начин кроз игру усвајају правилније шеме кретања и држања.

Развој манипулативних вештина са реквизитима

После доручка деца пролазе и кроз обавезни јутарњи програм који има за циљ развој:

• координације,
• скочности,
• прецизности,
• манипулације реквизитима,
• контроле покрета.

Користимо:

• вијаче,

• обруче,
• лопте различитих величина,
• чуњеве,
• маркере,
• баланс реквизите.

7. Спортски изазов дана

Сваког дана може се организовати један кратак, узбудљив изазов који подиже мотивацију деце и даје посебну динамику дану.

Примери:

• изазов прецизности,
• баланс изазов,
• штафетни изазов,
• брзински полигон,
• скок у даљ из места,
• изазов сарадње у пару.

Ова активност је добра јер:

• не тражи много додатног времена,
• лако се уклапа у постојећи програм,
• деца је памте и радо ишчекују.

8. Потрага за благом / Adventure challenge

Ово је програмска активност која спаја:

• кретање,
• оријентиринг,
• тимски рад,
• решавање задатака,
• сналажење у природи.

Деца у групама прате задате тачке, решавају задатке, проналазе следећи траг и пролазе кроз мини авантуру која је истовремено и спортска и мисаона.

9. Мини Survivor полигони

Овај садржај се одлично уклопа у наш постојећи концепт. Полигон може да обухвати:

• провлачење,
• прескакање,
• ношење реквизита,
• прелазак преко препрека,
• баланс задатке,
• тимске деонице.

Ова активност је:

• веома атрактивна,
• моторички драгоцена,
• забавна за све узрасте,
• одлична за развој истрајности и сарадње.

10. Основе прве помоћи и безбедности за децу

Ово је одличан додатак програму, јер даје и практичну и васпитну вредност. У прилагођеном облику, деца могу да уче:

• како позвати помоћ,
• како реаговати мирно,
• шта радити ако се неко огребе,
• основна правила безбедности на води,
• безбедност у природи и на терену.

Родитељима би овај део програма био посебно вредан.

11. Еко-изазови у природи

Како сте на Ади, овај садржај би био природан и снажан. Може укључивати:

• препознавање биљака,
• упознавање простора,
• правила понашања у природи,
• мини еко-мисије,
• задатке „не остављај траг“.

Овим деца развијају и однос према природи, што је важан део васпитања.

12. Фото-оријентиринг

Модернија варијанта класичног оријентиринга. Деца добијају фотографије или описе тачака које треба да пронађу, а затим тамо решавају задатке. Ово је јако занимљиво и за школарце који воле изазов, истраживање и кретање.

13. Игре у пару. Изазови сарадње

Овај блок активности јача поверење, комуникацију и тимски дух.

Примери:

• вођење са повезом,
• заједничко савладавање препреке,
• ношење предмета у пару,
• координациони задаци са заједничким циљем.

14. Спортска лабораторија

Кроз кратке и занимљиве блокове деца могу учити:

• зашто је важно загревање,
• шта значи хидратација,
• како тело реагује на напор,
• зашто су сан и исхрана важни,
• како настаје кондиција.

Ово уноси додатни образовни квалитет у програм.

15. Дан вештина

Један термин недељно може бити посвећен томе да свако дете покаже:

• шта је научило,
• неки спортски елемент,
• вештину са реквизитом,
• мини кореографију,
• гимнастички или моторички елемент.

То развија самопоуздање, осећај напредовања и понос.

Програм за школску децу на летњем кампу Острво спорта намењен је деци која желе да лето проведу активно, садржајно и у добром друштву. Уз стручан тим, богат избор спортских и рекреативних активности, програм у природи и пажљиво осмишљен изборни део дана, деца добијају лето које их покреће, гради и радује.