Физичка активност је веома важна за здравље и развој деце. Стручњаци препоручују да деца сваког дана имају барем један сат умерене или интензивне физичке активности.

Редовно кретање позитивно утиче на:

• развој мишића
• моторичке способности
• здравље кичме
• концентрацију
• расположење

Због тога је летњи распуст идеалан период да деца буду активна.