Недељни јеловник летњег спортског кампа
Током летњих активности деца проводе велики део дана у покрету, на отвореном и у спортским садржајима. Због тога исхрана и хидратација представљају важан део организације сваког дана у кампу.
У летњем спортском кампу „Острво спорта“ трудимо се да оброци буду:
- редовни,
- прилагођени дечијем узрасту,
- енергетски избалансирани,
- и усклађени са нивоом дневних активности.
Током дана деца имају организован:
- доручак,
- ужину,
- ручак,
- као и редовне паузе за хидратацију током спортских активности и боравка на отвореном.
Посебну пажњу посвећујемо томе да деца током активног дана имају довољно енергије, течности и времена за одмор између активности.
Јеловник се освежава на недељном нивоу како би родитељи имали увид у актуелну организацију исхране током трајања кампа.
АКТУЕЛНИ ЈЕЛОВНИК
Недеља 23. јун — 27. јун 2026.
Доручак — 08:30
Хлеб, пита са сиром, чај
Ужина — 11:00
Милкшејк од јагоде
Ручак — 14:30
Пилећа супа, пилетина у крем сосу са пиринчем, купус салата, хлеб
Доручак — 08:30
Проја, јогурт
Ужина — 11:00
Кајсије
Ручак — 14:30
Потаж од бундеве, пилећа фаширана шницла са пире кромпиром, купус салата, хлеб
Доручак — 08:30
Хлеб, кајгана, млади сир, јогурт
Ужина — 11:00
Кроасани са џемом
Ручак — 14:30
Ђувеч са свињским месом, купус салата, хлеб
Доручак — 08:30
Прженице, јогурт
Ужина — 11:00
Јабуке
Ручак — 14:30
Потаж од поврћа, пене болоњезе, зелена салата, х
Доручак — 08:30
Хлеб, путер, џем, млеко
Ужина — 11:00
Нектарина
Ручак — 14:30
Рибљи штапићи са помфритом, краставац салата, хлеб
Исхрана прилагођена активном дану
Током боравка у кампу деца учествују у великом броју спортских активности, активности на води и садржаја на отвореном. Због тога организација оброка представља важан део дневног ритма и опоравка током дана.
Оброци су распоређени тако да деца:
- имају довољно енергије за активности,
- редовно уносе течност,
- имају време за одмор и опоравак,
- и одржавају стабилан ниво енергије током читавог дана.
Посебну пажњу посвећујемо хидратацији током топлих летњих дана и организацији активности у складу са временским условима.
Алергије и посебне потребе у исхрани
Уколико дете има:
- алергије,
- интолеранције,
- посебан режим исхране,
- или друге специфичне потребе,
молимо родитеље да то наведу у здравствено-спортском упитнику и обавесте организаторе програма пре почетка боравка у кампу.
Најчешћа питања
Да. Током дана организоване су редовне паузе за воду и освежење, посебно током активности на отвореном и спортова на води.
Родитељи могу унапред обавестити организаторе путем здравствено-спортског упитника.
Да. Јеловник се освежава на недељном нивоу током трајања кампа.
